Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

  • مبل و تختخواب خودتو در مبل ها بفروش
  • فروشگاه اینترنتی مبل ها
  • خرید اینترنتی و ارسال انواع مبل و تخت خواب سراسر ایران
  • تخت خواب فلزی
  • خرید مبل تختخوابشو

  • مبل و تختخواب خودتو در مبل ها بفروش
  • سایت خرید مبل تختخوابشو مبل ها
  • زندگی راحت با سایت مبل ها
  • فروشگاه اینترنتی مبل و تخت خواب
  • تولید و توزیع انواع مبل و تخت خواب سراسر کشور
  • تضمین مطابقت محصول و بیمه سلامت در حمل
  • نظرات مشتریان پس از دریافت کالا
  • خرید سرویس ناهار خوری
  • خرید مبل و کاناپه
  • خرید مبل و کاناپه
  • خرید مبل تختخوابشو
  • مبل سلطنتی و استیل
  • مبل ال
  • تخت خواب
  • خرید انواع سرویس خواب
  • خرید سرویس خواب طرح موج کد 3818
  • مبل تختخوابشو مدل سارا

*** سامانه نشر اگهی ساباتاج***
اگهی همسریابی هددبر :
ازدواج سفید کی پایه هست ؟ اسمم حمید هست 37 سالمه قدم 175 وزنم 70 گیلان زندگی میکنم هر بیاد باهاش زندگی میکنم فقط لاغر باشه و خودش بیاد به زندگی گیلان زندگی کنیم و بشه هم بریم از ایران عالی
این ای دی منه توی تلگرام یا انیستاگرام پیام بده mynatilos پیام بده حرف بزنیم
پروفایل همسریابیبرای مشاهده پروفایل کاربر در هددبر اینجا (.کلیک کنید)
اگهی همسریابی سایت هددبر mynatilos@ ای دی تلگرام
Instagram ID : mynatilos
***پایان متن اگهی همسریابی ***

چگونه مبلمان اداری ارگونومیک انتخاب کنیم؟

مقاله زیر به سوال های زیر پاسخ می دهد :

در محل کار و ادارات یک مبل استاندارد چه نوع مبلی است ؟

یک میز و صندلی استاندارد چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

در محل کار آرنج ها و دست از نظر پزشکی در چه وضعیتی باید باشد ؟

وضعیت مانیتور ها و نمایشگر ها در محل کار چگونه و در چه زوایه ای باید باشد ؟

وضعیت انگشتان و دست و صفحه کلید های کامپیوتر چگونه باید باشد ؟ 

و..

چگونه مبلمان اداری ارگونومیک انتخاب کنیم؟
چگونه مبلمان اداری ارگونومیک انتخاب کنیم؟

مبلمان اداری

گام اوّل

داشتن یک صندلی اداری ارگونومیک مهمترین عنصر است چرا که بدن شما بیش از هر وسیله دیگری با صندلی در تماس است، بهترین گزینه صندلی است که به اندازة بدن شما باشد، دارای تنظیمات فراوان باشد تا با شکل بدن شما هم خوانی پیدا کند و دارای پنج چرخ یا بیشتر باشد تا به یک سمت متمایل نشود.

گام دوّم

میز در جایگاه دوّم قرار دارد، پس از اینکه بهترین صندلی اداری ارگونومیک را گرفتید و با توجه به امکاناتش آنرا تنظیم کردید، نوبت تنظیم کردن میز متناسب با خودتان است. میز باید دارای ارتفاع مناسب باشد و بسیاری از میزها دارای چنین تنظیماتی نیستند بنابراین باید اینکار را دستی چوب بگذارید و اگر بلند است آنرا به اندازة مناسب کوتاه کنید و میز زمانی مناسب تنظیم شده است که آرنج های شما به زاویة 90 درجه باشند در حالیکه مشغول کار با صفحه کلید هستید.

گام سوّم

اندازة مانیتور باید طوری باشد که شما مجبور نباشید برای دیدن تمام عناصر روی صفحه سر آن را تکان دهید. اگر به 2 مانیتور نیاز است اوّلی باید در جای مناسب

قرار داده شود و دوّمی باید در فاصله ای قرار گیرد که برای دیدن آن کمترین حرکت به گردن داده شود.

گام چهارم

بهترین صفحه کلید و ماو س های ارگونومیک هم مثل صندلی ارگونومیک لازم و ضروری هستند. به دلیل اینکه، اگر میز کوتاه است زیر پایه های آن تکه های است

که هنگام استفاده مکرر، این وسایل کمترین فشار را به مچ و آرنج شما وارد می کنند زیرا این وسایل برای کاهش ناهنجار ی های حرکات تکراری ضروری هستند.

گام پنجم

کشوهای فایل را به اندازه ای خریداری کنید که برای برداشتن فایل ها یا وسایل اداری دیگر مجبور نباشید به ستون فقرات خود فشار بیاورید.

گام ششم

تلفن و سایر وسایل باید در دسترس کاربر هنگام نشستن وی روی صندلی ارگونومیک باشند، اگر برای دسترسی به آنها باید خم شوید، آنها دور هستند. بخصوص تلفن باید در نزدیکترین فاصله به صفحه کلید باشد چرا که استفاده زیادی از آن می شود و تلفن ارگونومیک برای کسانی که زیاد از آن استفاده می کنند باید تهیّه شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *